Rezepte · Keto-Score

C

über 6 bis 10 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion

Nährwerte direkt sichtbar, weil Filter aktiv

Cremige Hüttenkäse-Bowl mit Räucherlachs

Nieren-Ampel: VorsichtZeit 10 Min
- Keto-Score C
- Kalium 410 mg
- Phosphor 420 mg
Zerdrückte Zucchini (Smash-Zucchini) mit Feta-Joghurt

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 30 Min
- Keto-Score C
- Kalium 530 mg
- Phosphor 260 mg
Pistazien-Schokobissen mit Pistaziencreme

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 20 Min
- Keto-Score C
- Kalium 250 mg
- Phosphor 120 mg
Kaiserschmarrn-Art mit Zwetschgenröster

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 30 Min
- Keto-Score C
- Kalium 260 mg
- Phosphor 220 mg
1× nachgekocht
Ofen-Kürbis mit Camembert-Herz

Nieren-Ampel: VorsichtZeit ca. 40 Min
- Keto-Score C
- Kalium 495 mg
- Phosphor 395 mg
Çılbır – Türkische Eier mit Joghurt (Keto)

Nieren-Ampel: in MaßenZeit ca. 15 Min
- Keto-Score C
- Kalium 381 mg
- Phosphor 343 mg
Party-Glasnudelsalat mit Konjak, Garnelen und knusprigem Tempeh (Keto)

Nieren-Ampel: in MaßenZeit ca. 30 Min
- Keto-Score C
- Kalium 431 mg
- Phosphor 216 mg
Kohlrabi-Som-Tum (Keto)

Nieren-Ampel: VorsichtZeit ca. 15 Min
- Keto-Score C
- Kalium 741 mg
- Phosphor 142 mg
Schwammerl-Tofu-Gröstl mit Kohlrabi und Spiegelei

Nieren-Ampel: VorsichtZeit ca. 30 Min
- Keto-Score C
- Kalium 1.130 mg
- Phosphor 430 mg
Cremige Kürbis-Ingwer-Suppe mit Kokos (Keto)

Nieren-Ampel: in MaßenZeit ca. 35 Min
- Keto-Score C
- Kalium 560 mg
- Phosphor 185 mg
Knuspriger Ofen-Rosenkohl mit Parmesan und Walnüssen

Nieren-Ampel: in MaßenZeit ca. 35 Min
- Keto-Score C
- Kalium 465 mg
- Phosphor 175 mg
Wirsing-Krautwickel mit Tofu-Pilz-Füllung in Tomaten-Sahne-Soße

Nieren-Ampel: VorsichtZeit ca. 60 Min
- Keto-Score C
- Kalium 960 mg
- Phosphor 370 mg