Rezepte · Mahlzeit

Mittag

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Räucherlachs-Bowl mit pochiertem Ei

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 20 Min
- Keto-Score B
- Kalium 440 mg
- Phosphor 240 mg
Tofu-Suppe mit Zucchini & Rucola

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 15 Min
- Keto-Score B
- Kalium 520 mg
- Phosphor 210 mg
Rucola-Salat mit Ei & Röstzwiebeln

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 20 Min
- Keto-Score C
- Kalium 280 mg
- Phosphor 150 mg
Garnelen-Zucchini-Pfanne

Nieren-Ampel: VorsichtZeit 15 Min
- Keto-Score B
- Kalium 620 mg
- Phosphor 280 mg
Brokkoli-Cremesuppe mit Ei

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 25 Min
- Keto-Score D
- Kalium 540 mg
- Phosphor 240 mg
Tofu-Brokkoli-Wok

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 15 Min
- Keto-Score B
- Kalium 550 mg
- Phosphor 280 mg
Sardinen-Blumenkohl-Bowl

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 20 Min
- Keto-Score B
- Kalium 510 mg
- Phosphor 210 mg
Rucola-Quinoa-Alternative (Keto)

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 20 Min
- Keto-Score B
- Kalium 490 mg
- Phosphor 190 mg
Cremige Zucchini-Nudeln mit Garnelen

Nieren-Ampel: VorsichtZeit 15 Min
- Keto-Score C
- Kalium 810 mg
- Phosphor 290 mg
Lachs-Rucola-Tartine

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 10 Min
- Keto-Score D
- Kalium 310 mg
- Phosphor 190 mg
Warme Rucola-Suppe mit Ei

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 20 Min
- Keto-Score B
- Kalium 380 mg
- Phosphor 180 mg
Onigiri-Bowl mit Blumenkohlreis & Lachs

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 30 Min
- Keto-Score B
- Kalium 560 mg
- Phosphor 340 mg