Spiegelei mit Rucola & Parmesan
Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 10 Min
- Keto-Score A
- Kalium 150 mg
- Phosphor 140 mg
Rezepte · Mahlzeit
Frühstück
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Pochiertes Ei mit Spinat & Rucola
Nieren-Ampel: in MaßenZeit 15 Min
- Keto-Score B
- Kalium 350 mg
- Phosphor 170 mg
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Mandelmehl-Omelett mit Rucola
Nieren-Ampel: in MaßenZeit 10 Min
- Keto-Score A
- Kalium 260 mg
- Phosphor 280 mg
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Hüttenkäse-Bowl mit Beeren
Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 5 Min
- Keto-Score C
- Kalium 200 mg
- Phosphor 190 mg
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Miso-Ei-Bowl (Frühstücksversion)
Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 15 Min
- Keto-Score A
- Kalium 210 mg
- Phosphor 150 mg
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Blumenkohl-Frittata mit Ei
Nieren-Ampel: in MaßenZeit 25 Min
- Keto-Score B
- Kalium 480 mg
- Phosphor 200 mg
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Kürbis-Eiermuffins mit Kürbisgewürz
Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 28 Min
- Keto-Score B
- Kalium 269 mg
- Phosphor 183 mg
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Hüttenkäse-Geister auf Gurken-Radieschen-Salat
Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 15 Min
- Keto-Score B
- Kalium 281 mg
- Phosphor 186 mg
