Rezepte · Keto-Score

B

über 3 bis 6 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion

Nährwerte direkt sichtbar, weil Filter aktiv

Hüttenkäse-Fladenbrot-Pizza

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 45 Min
- Keto-Score B
- Kalium 310 mg
- Phosphor 310 mg
Wolkenbrot (Cloud Bread) mit Kräuterfrischkäse und Gurke

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 35 Min
- Keto-Score B
- Kalium 240 mg
- Phosphor 210 mg
Tofu-Nuggets aus der Heißluftfritteuse mit Mandel-Parmesan-Kruste

Nieren-Ampel: VorsichtZeit 40 Min
- Keto-Score B
- Kalium 540 mg
- Phosphor 470 mg
Matcha-Joghurt-Splitter mit Himbeeren und Mandeln

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 3 h
- Keto-Score B
- Kalium 210 mg
- Phosphor 140 mg
1× nachgekocht
Hüttenkäse-„Alfredo“ mit Konjak-Fettuccine

Nieren-Ampel: in MaßenZeit ca. 15 min
- Keto-Score B
- Kalium 290 mg
- Phosphor 230 mg
Konjak-Spaghetti mit Lachs-Zitronen-Sauce

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 20 Min
- Keto-Score B
- Kalium 530 mg
- Phosphor 270 mg
Konjakreis-Gemüsepfanne mit Garnelen

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 25 Min
- Keto-Score B
- Kalium 530 mg
- Phosphor 270 mg
Konjak-Asia-Bowl mit Tofu

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 25 Min
- Keto-Score B
- Kalium 540 mg
- Phosphor 280 mg
Konjak-Milchreis (Keto-Dessert)

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 20 Min
- Keto-Score B
- Kalium 170 mg
- Phosphor 60 mg
Keto-Pizza mit Tomate und Mozzarella

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 45 Min
- Keto-Score B
- Kalium 486 mg
- Phosphor 316 mg
Bayerischer Krautsalat ohne Speck

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 20 Min.
- Keto-Score B
- Kalium 240 mg
- Phosphor 40 mg
Konjak-Kässpatzn (Kässpatzn-Art)

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 30 Min
- Keto-Score B
- Kalium 150 mg
- Phosphor 240 mg