Mittag
Rucola-Salat mit Ei & Röstzwiebeln
Frischer Rucola-Salat mit einem pochierten Ei, karamellisierten Röstzwiebeln, gerösteten Walnüssen (5 Hälften) und einem Zitronen-Dressing.

Zutaten (für 2 Portionen)
Mengen umgerechnet (Basis: 2 Portionen). Nährwerte gelten weiter pro Portion; Zutaten ohne Mengenangabe bitte selbst anpassen.
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- 2 Handvoll Rucola
- 2 Eier
- 1 Röstzwiebel (in Ringe)
- 5 Walnusshälften (≈ 10 g, geröstet, gehackt) Seeberger Walnusskerne*
- 2 EL Olivenöl Elea Terra Olivenöl*
- 1 Zitrone (Saft + Abrieb)
- 1 EL Frischkäse
- Salz, weißer Pfeffer
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Zubereitung
- Röstzwiebel in Olivenöl 5 Min. karamellisieren.
- Pochiertes Ei zubereiten.
- Walnüsse rösten, grob hacken.
- Olivenöl + Zitronensaft + Abrieb + Salz → Dressing.
- Anrichten: Rucola → Röstzwiebeln → pochiertes Ei → Walnüsse → Frischkäse → Dressing.
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