Rezepte · Keto-Score

A

bis 3 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion

Nährwerte direkt sichtbar, weil Filter aktiv

Keto-Brotbällchen mit Brotgewürz und Kümmelkruste

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 70 Min
- Keto-Score A
- Kalium 197 mg
- Phosphor 75 mg
Keto-Pizzaboden mit Flohsamenschalen

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 35 Min
- Keto-Score A
- Kalium 311 mg
- Phosphor 198 mg
Soße binden mit Flohsamenschalen

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 5 Min
- Keto-Score A
- Kalium 7 mg
Eiweiß-Wraps aus der Pfanne

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 25 Min
- Keto-Score A
- Kalium 116 mg
- Phosphor 30 mg
Gerupfter mit Radi

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 40 Min
- Keto-Score A
- Kalium 240 mg
- Phosphor 140 mg
Forelle Müllerin mit Petersilien-Blumenkohl

Nieren-Ampel: VorsichtZeit 25 Min
- Keto-Score A
- Kalium 620 mg
- Phosphor 310 mg
Steckerlfisch-Art: Renke aus Ofen oder Grill

Nieren-Ampel: in MaßenZeit 45 Min
- Keto-Score A
- Kalium 400 mg
- Phosphor 330 mg
Bliamekas – Blumenkohl-„Erdäpfelkas“

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 25 Min
- Keto-Score A
- Kalium 150 mg
- Phosphor 50 mg
Keto-Brezn mit Natron (ohne Natronlauge)

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit 70 Min
- Keto-Score A
- Kalium 190 mg
- Phosphor 70 mg
Keto-Müsli mit Macadamia, Pekannüssen & Kokos

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit ca. 35 Min
- Keto-Score A
- Kalium 146 mg
- Phosphor 75 mg
1× nachgekocht
Protein Fluff mit Eiklarpulver: Vanille-Creme im Glas

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit ca. 30–45 Min
- Keto-Score A
- Kalium 52 mg
- Phosphor 5 mg
Low-Carb-Vanillekipferl mit Mandeln

Nieren-Ampel: nierenfreundlichZeit ca. 75 Min
- Keto-Score A
- Kalium 68 mg
- Phosphor 53 mg